Cand stii ca e timpul sa renunti la vechea ta saltea?

Multi dintre noi experimentam efectele negative pe care le lasa o saltea uzata asupra noastra si poate nici nu ne dam seama de acest lucru. Mai jos sunt o parte dintre problemele care pot aparea:

• Insomnia;
• Daca te trezesti dimineata obosit, dupa un somn mediu de 8 ore (doza recomandata de ore/seara);
• Dureri de spate in zona cervicala (zona gatului) si zona lombara;
• Nu iti gasesti pozitia cand vrei sa adormi;
• Te trezesti din somn amortit ( salteaua poate pune prea multa presiune asupra vaselor de sange iar rezultatul este proasta circulatie sangvina (starea de amorteala a membrelor);

Acestea sunt doar o parte din semnele pe care organismul tau le poate arata in momentul in care nu folosesti o saltea corespunzatoare sau prea veche. Desigur si salteaua ta poate arata anumite semne de uzura:

• Salteaua este deformata intr-un anumit loc, in special in locul in care dormi;
• Marginiile saltelei sunt deformate;
• Prezenta unui “gol” in mijlocul saltelei;
• Salteaua are o vechime mai mare de 7-9 ani;

Postarea urmatoare →